Sản phẩm để tăng tiềm năng là cần thiết nếu bạn không muốn dựa vào đời sống tình dục của mình trên những viên thuốc đắt tiền. Có một ý kiến rằng tất cả các loại thuốc kích thích tình dục thực phẩm đều rất đắt tiền. Trên thực tế, điều này không phải như vậy, yêu cầu chính đối với thực phẩm là nó là tự nhiên và chứa các chất dinh dưỡng. Ngoài ra, điều quan trọng là từ bỏ các sản phẩm có hại cho tiềm năng.
Cách chọn sản phẩm
Các sản phẩm thực phẩm để tăng tiềm năng là cần thiết cho các yếu tố vi lượng có trong đó. Nếu có nhiều vitamin, khoáng chất và axit lành mạnh trong các sản phẩm, chúng sẽ hóa ra là ảnh hưởng tích cực đến tiềm năng. Dưới đây là danh sách các chất chính có trong các sản phẩm tự nhiên và có tác dụng có lợi cho tiềm năng nam giới.
Khoáng sản
Hãy chắc chắn rằng bạn thích ăn, có rất nhiều khoáng chất làm tăng hiệu lực và ổn định cương cứng:
- Kẽm. Đây là những viên gạch xây dựng của testosterone. Nếu không có đủ kẽm, một người đàn ông sẽ không thể tăng tiềm năng của mình. Ngoài ra, một lượng lớn thực phẩm hữu ích với kẽm sẽ có tác động tích cực đến tất cả các hệ thống của cơ thể nam giới;
- Crom. Nó sẽ giúp trả lại lưu thông máu tốt trong xương chậu, điều này là cần thiết cho tiềm năng của nam giới. Các sản phẩm có crom cũng ảnh hưởng đến tình trạng của tuyến tiền liệt, cung cấp một sự cải thiện trong công việc của nó. Thực phẩm như vậy phải được đưa vào chế độ ăn uống của bạn để ngăn ngừa các quá trình viêm;
- Selen. Tăng cường các tàu, tường của chúng, mở rộng chúng. Nhưng sức khỏe tình dục của người đàn ông trực tiếp phụ thuộc vào các mao mạch của các cơ thể hang động của dương vật hoạt động tốt như thế nào.
Vitamin
Chúng ta không được quên rằng thực phẩm là hữu ích, chứa đầy vitamin. Một người đàn ông cần:
- V vitamin, góp phần phòng ngừa viêm tuyến tiền liệt. Giúp hệ thống miễn dịch vượt qua mầm bệnh truyền nhiễm. Các tuyến nam cần vitamin này để sản xuất testosterone. Ngoài ra, vitamin C là một trong những yếu tố hữu ích cho lưu thông máu tốt;
- B vitamin E. Yếu tố này không phải là ngay lập tức, nhưng vẫn ảnh hưởng đến sự lưu thông của máu trong khu vực của các cơ quan sinh sản. Ngoài ra, nó làm tăng cường độ của các quá trình trao đổi chất trong tuyến tiền liệt. Điều gì ngăn chặn phù và viêm, adenoma và viêm tuyến tiền liệt;
- B vitamin B. sẽ giúp nhanh chóng trả lại năng lượng tình dục của một người đàn ông. Đóng góp để tăng mức độ testosterone, mà họ đã tham gia vào danh sách này;
- B vitamin D. Chúng tôi nhận được phần lớn khối lượng của nó từ ánh sáng mặt trời. Vào mùa đông, đàn ông có thể cải thiện tiềm năng của họ, chọn thức ăn với một phần tốt của yếu tố hữu ích này.
Danh sách các sản phẩm
Chúng tôi liệt kê những sản phẩm đóng góp vào việc tăng tiềm năng của nam giới. Tất nhiên, bạn không nên chờ đợi một hiệu ứng tức thì. Trong một thời gian dài, cần phải bao gồm các sản phẩm làm tăng ham muốn trong chế độ ăn uống để nhận thấy một hành động thuận lợi.
Một số thực phẩm mà đàn ông ăn và yêu, đã có thời cổ đại nổi tiếng như một loại thuốc kích thích tình dục. Vì vậy, những người phụ nữ thời trung cổ biết cách cải thiện tiềm năng của chồng hải sản cho bữa tối. Tài sản tài sản cải thiện tiềm năng đã được nhìn thấy trong một loạt, dinh dưỡng cân bằng và các sản phẩm tự nhiên.
Hàu
Những món quà của biển nhận được danh tiếng là thuốc kích thích tình dục mạnh nhất. Vẫn không có sản phẩm tự nhiên tốt hơn để tăng tiềm năng ở nam giới. Nó chứa một lượng lớn kẽm và axit amin thiết yếu. Các chất như vậy kích thích mạnh mẽ việc sản xuất không chỉ testosterone, mà còn cả dopamine.
Những hormone này trong một thời gian khá ngắn làm tăng sức hấp dẫn tình dục của một người đàn ông và tiềm năng. Đối với sức khỏe của nam giới, những con hàu mùa xuân hữu ích nhất đã bị bắt chính xác vào thời điểm này trong năm.
Hàu sống là những sản phẩm hữu ích nhất để tăng cường và tiềm năng. Nhưng lưu ý rằng sau khi xử lý nhiệt, phần các yếu tố hữu ích của sư tử biến mất. Để cải thiện hương vị và củng cố hiệu quả, nên đổ hàu bằng nước chanh.
Bạn cần bao nhiêu hàu nếu một người đàn ông có vấn đề với tiềm năng? Tốt nhất là sử dụng chúng trong dịp này, và không được mang đi nhiều. Sản phẩm, ngoài các chất dinh dưỡng, còn có một tỷ lệ phần trăm thủy ngân hữu hình cho sức khỏe con người.
Cá
Cambala là một kho lưu trữ vitamin và khoáng chất thực sự. Tuy nhiên, để duy trì tất cả các lợi ích của cá này, bạn không nên chiên nó. Để nấu ăn, dập tắt hoặc nấu ăn rất phù hợp.
Cá thu chứa omega-axit cần thiết cho người đàn ông. Chúng là cần thiết để duy trì mức độ tốt của testosterone và ổn định hiệu lực. Ngoài ra, cá thu luộc làm tăng số lượng tinh trùng và khối lượng tinh trùng khả thi.
Nói chung, chọn cá để cải thiện tiềm năng của nam giới, tốt hơn là nên sống trên các loài biển. Có nhiều hữu ích hơn cho một người đàn ông của các chất. Nồng độ của chúng trong trứng cá muối cá đặc biệt cao. Hơn nữa, không cần thiết phải mua trứng cá muối hoặc cá tầm đắt tiền. Bạn có thể nhận được các vi mô cần thiết ngay cả từ một cây trứng cá muối.
Củ cải
Các sản phẩm tự nhiên thúc đẩy tiềm năng và tăng cường sức khỏe nam giới không giới hạn trong các món ngon. Vì vậy, củ cải quá bão hòa với vitamin. Sản phẩm này không chỉ cải thiện sự cương cứng, mà còn mang lại sức mạnh để dễ dàng trải nghiệm các tình huống căng thẳng. Các hạt giống có tác dụng đặc biệt. Củ cải cũng hoạt động tốt ở dạng luộc, hoạt động như một món ăn phụ cho thịt.
Thịt
Thực phẩm động vật cung cấp nhiều năng lượng hơn, cải thiện phản ứng của các dây thần kinh đối với các chất kích thích. Hiệu lực của một người đàn ông sử dụng thịt phản ứng nhanh hơn với các ưu đãi tình dục.
Nhưng, chọn nhiều loại thịt, bạn cần nhớ sự nguy hiểm của việc lạm dụng chất béo động vật. Do đó, thịt bò nạc, thịt cừu phù hợp nhất. Thịt ăn uống - Thỏ, gà tây, ức gà và ức gà đáp ứng tốt những yêu cầu này. Trò chơi cũng có giá trị lớn cho sức khỏe của nam giới.
Để bảo quản các chất có lợi và giảm tỷ lệ phần trăm chất béo, tốt hơn là đun nhỏ lửa hoặc soi thịt. Các loại rau xanh với số lượng lớn sẽ là gia vị hoàn hảo. Cũng không cần thiết phải làm quá mức với tiêu thụ thịt. Cơ thể rất khó tiêu hóa nó, và sẽ không có năng lượng cho hoạt động tình dục.
Hạt
Các loại hạt có thể được tiêu thụ hàng ngày, điều chính là trong liều đó sẽ không làm cho bạn béo. Dưới đây là một tỷ lệ lớn kẽm và magiê, vitamin của các nhóm E và B. Các chất này có mặt trong các loại hạt của hầu hết các giống.
Không cần phải chiên hoặc đặt các loại hạt bằng cách xử lý nhiệt khác. Ở dạng thô, họ sẽ mang lại lợi ích nhất cho người đàn ông. Một công thức tuyệt vời để tăng cường tiềm năng sẽ là một món salad của các loại hạt, táo, cà rốt và củ cải đường. Bạn có thể sử dụng các loại hạt xay như một gia vị cho thịt.
Các loại hạt sau đây đặc biệt hữu ích - tuyết tùng và nhục đậu khấu. Cơ bắp chỉ có thể được sử dụng dưới dạng gia vị. Không sử dụng nhiều nhúm mỗi ngày - điều này có thể dẫn đến ngộ độc.
Hải sản
Không cần thiết để mua hàu tươi đắt tiền để cải thiện tiềm năng. Tôm, mực, hến quen thuộc hơn cũng phù hợp với chúng ta. Bạn cần nấu hải sản chỉ một vài phút. Nếu vượt quá thời gian nấu được khuyến nghị, không chỉ hương vị, mà cả hiệu ứng điều trị sẽ xấu đi.
Sôcôla
Sản phẩm này hoạt động trong một sơ đồ hơi khác nhau. Không có khoáng chất và vitamin đã được đề cập trong bài viết này. Sô cô la có tiềm năng không quá hữu cơ như hiệu ứng tinh thần. Ông dẫn đến sự phát triển của hormone làm tăng hoạt động tình dục và mong muốn của một người đàn ông. Những gì có thể hữu ích nếu các vấn đề với tiềm năng được gây ra bởi các yếu tố tâm lý.
Chỉ sô cô la đắng sẽ tạo ra một hiệu ứng hữu hình, chứa ít nhất 65% ca cao. Các quán bar và sô cô la sữa khác nhau không phù hợp. Những lợi ích cho tiềm năng là tối thiểu, nhưng tác hại đối với con số là nghiêm trọng. Nhưng trọng lượng cơ thể dư thừa là một trong những kẻ thù chính của sự cương cứng lành mạnh và thu hút tình dục.
Trứng chim cút
Tốt cho bệnh nhân bị khó khăn với tiềm năng. Bằng cách tiêu thụ chúng hàng ngày, bạn có thể nhanh chóng tăng cường ham muốn tình dục. Cho đến khi một người đàn ông có thể thực hiện một số quan hệ tình dục liên tiếp.
Trứng chim cút thô là vô hại, việc sử dụng chúng sẽ không dẫn đến nhiễm trùng với ký sinh trùng. Trong giai đoạn cần một tiềm năng mạnh mẽ, bạn có thể uống tối đa bốn quả trứng. Phần còn lại của thời gian, tốt hơn là giảm việc sử dụng sản phẩm để không nhận được quá nhiều cholesterol.
Nước ép mới vắt
Nước ép bí ngô là phù hợp nhất. Sẽ rất tốt nếu thêm một ít nước trái cây từ rễ cần tây. Mặc dù một thức uống mới vắt từ bất kỳ loại trái cây và rau quả nào sẽ có tác dụng có lợi cho hoạt động của hệ thống sinh sản. Do việc sử dụng nước trái cây thường xuyên được chuẩn bị tại nhà, bạn có thể nhanh chóng đạt được tiềm năng tốt.
Sản phẩm nuôi ong
Từ thời cổ đại, mật ong đã được sử dụng để trả lại sức mạnh nam giới. Có phải các sản phẩm nuôi ong khác có phù hợp để tăng hiệu lực không? Vâng, sau tất cả, sữa tử cung, keo ong và chốt chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng được thu thập bởi ong. Kéo keo được sử dụng như một phương pháp chữa trị viêm tuyến tiền liệt, perga trực tiếp củng cố ham muốn tình dục.
Sản phẩm có hại
Đó là rất ít trong việc lấp đầy chế độ ăn uống của bạn với các sản phẩm hữu ích nhất, nếu đồng thời bạn sẽ lạm dụng thực phẩm có hại. Nó sẽ làm phức tạp sự đồng hóa của các yếu tố có ảnh hưởng có lợi cho sức khỏe của nam giới.
Danh sách 12 sản phẩm có hại nhất của chúng tôi cho tiềm năng của nam giới bao gồm:
- Thịt hun khói có tác động tiêu cực đến hoạt động của tinh hoàn;
- Soda ngọt;
- Đồ uống có cồn, đặc biệt là bia. Cái sau góp phần sản xuất estrogen;
- Quá nhiều mặn hoặc ngọt;
- Tùym, nếu bạn sử dụng nó trên cơ sở liên tục;
- Đồ uống với caffeine, từ trà đến nước tăng lực;
- Khoai tây và bánh mì kẹp thịt miễn phí, pizza;
- Thức ăn đậu nành;
- Tất cả chiên;
- Đốt cháy;
- Cholesterol trong khối lượng lớn;
- Bột, đặc biệt là bánh mì lúa mì trên men.